www.shehaba11.mam9.com

عزيزي الزائر ...


المرجو منك أن تشرفنا بالتعرف عليكم إذا لم تكن مسجل لدينا
برجاء ان تسعدنا بالتسجيل وتشرفنا بالدخول.

SHEHAB
www.shehaba11.mam9.com

عزيزي الزائر ...


المرجو منك أن تشرفنا بالتعرف عليكم إذا لم تكن مسجل لدينا
برجاء ان تسعدنا بالتسجيل وتشرفنا بالدخول.

SHEHAB
www.shehaba11.mam9.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.shehaba11.mam9.com


 
الرئيسيةHHأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Al basha
زائر




تمارين Empty
مُساهمةموضوع: تمارين   تمارين I_icon_minitimeالخميس مايو 21, 2009 10:32 pm



تمارين 23436.imgcache
تمارين رياضية بالصور

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
تمارين 23437.imgcache
تمارين 23438.imgcache
تمارين 23439.imgcache

تمارين 23440.imgcache

تمارين 23441.imgcache

تمارين 23442.imgcache

تمارين 23443.imgcache

تمارين 23444.imgcache

تمارين 23445.imgcache


أتمنى لكم الفائده

مع تحياتي

عيون المها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin



تمارين Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين   تمارين I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 21, 2009 10:05 pm

تمارين 688462341تمارين 786133141تمارين 509316923
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لشد الأذرع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.shehaba11.mam9.com :: فنون :: صور-
انتقل الى: